Летом мы много времени проводим на солнце, загораем на пляже, купаемся в бассейне, ходим на пикники в лес. Что необходимо знать, чтобы укусы насекомых и солнечные ожоги не омрачили наш отдых, рассказала Виолетта Жукова, врач-дерматовенеролог высшей квалификационной категории санатория «Белокуриха».
Солнечные ожоги
Наши отдыхающие, в основном, получают ожоги от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Это все поверхностные ожоги. Внешне они представляют собой покраснения, но не как пузыри — так выглядят ожоги другого рода.
Симптомы
Основные симптомы ожогов — это боль, покраснение, отечность, озноб. К вечеру может повыситься температура.
При ожогах нельзя
Нельзя сразу после получения ожога делать всевозможные пилинги, скрабы. Не рекомендуется находиться под ультрафиолетовым излучением. Категорически нельзя ходить в баню. Запрещено также все, что связано с дальнейшей травматизацией эпидермиса. Далее нам нужно регенерировать, защищать кожу, чтобы она восстанавливалась.
Первая помощь при ожогах
При ожогах обязательно нужно принять антигистаминный препарат. Сейчас есть препараты нового поколения, которые нужно принимать один раз в сутки, чтобы не было сонливости. А так как человек при получении ожога зачастую плохо себя чувствует, антигистаминные препараты нового поколения больше подойдут. Специальные средства есть и для детей.
Отправляясь принимать солнечные ванны, нужно всегда иметь с собой декспантенол или бепантен в виде спрея. Если таких препаратов нет, то можно использовать облепиховое масло. Оно облегчает боль, способствует регенерации. Когда получили ожог, нужно сразу обработать все пострадавшие места и постараться не находиться под прямыми солнечными лучами.
Профилактика
Отправляясь в бассейн или на пляж, выходя под прямые солнечные лучи, мы должны использовать солнцезащитные крема с высоким SPF* фактором. Загорать следует до 11.00 и после 16.00. В самый солнцепек вообще не стоит выходить на улицу или просто
сидеть в тени. Осторожным нужно быть, даже если жару вы решили переждать у бассейна в шляпе или под зонтиком. Помните, что лучи отражаются от воды — это также может привести к солнечному ожогу.
Морковь для ровного загара
Польза моркови для ровного загара, конечно, преувеличена. Степень загара зависит от фототипа человека. Первый и второй тип всегда сгорают. Чтобы загар проявился на коже, таким людям нужно 3-4 дня. Люди, принадлежащие к третьему и четвертому типу, никогда не сгорают, у них с первого дня ложится очень красивый загар.
Укусы насекомых
Реакция на укусы
Аллергия — это первичная реакция на укусы всех видов насекомых. Поэтому отправляясь в лес, на природу, необходимо также помнить о защите. В первую очередь, использовать репелленты, в магазинах сейчас широкий ассортимент, есть и детские линейки. Во-вторых, надевать закрытую одежду. Никаких топиков, шортиков и шлепанцев. Не бойтесь, что вам будет жарко, ведь в лесу, как известно, намного прохладнее, чем на открытой местности. Оптимальный вариант — многослойная одежда из разных материалов, подобранная по погоде.
Помощь после укусов
Самым опасным считается укус малярийного комара, но они водятся за рубежом. Когда люди отправляются в страну, где обитает малярийный комар, они подписывают бумагу о том, что предупреждены о возможном укусе. И необходимо иметь с собой специальные противопротозойные препараты.
К счастью, в наших широтах не встречаются опасные насекомые, в основном, комары да мошки. Исключение — клещи. Застраховаться от их укуса гораздо проще, чем потом лечить заболевание. Страховка стоит 300 рублей. В случае укуса нужно бесплатно сдать клеща на анализ. Если насекомое не переносит никаких заболеваний, мы не ставим иммуноглобулин. А если анализ подтвердит боррелиоз либо клещевой энцефалит, то мы ставим иммуноглобулин в счет страховки. А незастрахованные пациенты дорого платят за иммуноглобулин. После этого укушенный проходит курс антибиотиков.
Сейчас клещ встречается даже в европейской части нашей страны. Но, как правило, все, кто к нам приезжают, привиты либо застрахованы. И спокойно гуляют, ничего не боятся.
После укуса комара или мошек принимаются антигистаминные препараты. Местно применяются глюкокортикостероидные препараты, чтобы снять аллергическую реакцию.
*SPF — это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает, сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите.
